Spoznaj seba. Znie to ako klišé, ale je to základ úplne všetkého.
Keď naozaj spoznáš zámer svojho konania, pochopíš svoje emócie a každý deň sa vedome započúvaš do svojich
myšlienok, zistíš, že veľmi často venuješ svoju vzácnu energiu činnostiam, ktoré v skutočnosti nemajú zmysel. Na
konci dňa sa potom cítiš unavená, frustrovaná a zbytočná.
Spomeň si na svoj bežný deň.
Koľko percent Tvojej energie ide do myšlienok typu:
Čo si o mne myslia druhí?
Čo by som ešte mohla urobiť, aby ma prijali?
Robím toto tak, aby som sa im zapáčila?
Čo keby si tieto myšlienky začala denne vnímať
A ak sa takáto snaha u Teba objaví, skús aspoň jednu denne úplne vypustiť.
Týmto krokom ušetríš malý kúsok tejto vzácnej energie, ktorú môžeš neskôr venovať sebe.
